Oggi vorrei parlarti di qualcosa che “tocca” ciascuno di noi: la sessualità.
Hai mai pensato a come la tua sessualità sia stata modellata dagli altri? Sin da bambini, assorbiamo regole, giudizi e convinzioni su ciò che è “giusto” o “sbagliato” nella sfera sessuale. A volte questi condizionamenti arrivano dalla famiglia, altre volte dalla scuola o dalla società in generale. È così che iniziamo a costruire muri interiori, a mettere maschere e a sentirci in qualche modo scollegati da chi siamo davvero. Magari ti è già successo di sentirti a disagio con il tuo corpo, o di provare vergogna per certi desideri. O forse, hai imparato a trattenerti in alcune situazioni, per paura di essere giudicato. Quante volte hai indossato un costume, non per proteggerti dal sole, ma per proteggerti dallo sguardo degli altri? È così facile dimenticare che siamo nati nudi, autentici, senza vergogne.Riconosci questi segnali nella tua vita quotidiana
Ti è mai capitato di abbassare lo sguardo allo specchio, di evitare di soffermarti troppo sul tuo riflesso perché ciò che vedi non ti piace? Forse ti sei sentita/o inadeguata/o o distante da quell’immagine “perfetta” che ti condiziona perchè ti arriva da giudizi o aspettative di altri. O, magari, hai avuto paura di esprimere desideri sessuali più profondi, pensando che fossero sbagliati, sporchi o inaccettabili.
Ci sono momenti nella vita di tutti i giorni in cui il peso di questi condizionamenti emerge inaspettatamente. Ad esempio, potresti sentirti in imbarazzo a parlare di sesso anche con il tuo partner, temendo il suo giudizio. Oppure, potresti provare ansia durante un’interazione fisica perché una voce dentro di te ti ripete che c’è qualcosa che non va. Questi sono solo alcuni dei segnali che indicano quanto siamo influenzati da regole che non ci appartengono.Perché ho creato SessualMente
Ho concepito SessualMente per aiutarti a riconoscere e superare questi blocchi, per liberarti da credenze limitanti che hai accumulato negli anni. Credenze che, in modo sottile ma potente, influenzano ogni aspetto della tua vita. La sessualità non riguarda solo ciò che accade “tra le lenzuola”. È un’energia che permea il modo in cui ti esprimi, ti relazioni, vivi e ti appassioni nella tua vita quotidiana.
Pensa a quando ti sei sentita/o bloccato nella tua creatività o hai avuto difficoltà a prendere decisioni importanti. Spesso, questi stessi blocchi nascono dalla repressione della tua energia sessuale, che è una delle forze vitali più potenti che abbiamo. Quando la liberiamo in modo consapevole, la nostra vita intera cambia: diventiamo più sicuri, più aperti, e capaci di affrontare la quotidianità con leggerezza e passione.
Cosa faremo insieme in SessualMente
SessualMente non è un semplice seminario teorico. È un’esperienza immersiva. Attraverso esercizi pratici, meditazioni e attività di gruppo, inizierai un viaggio di esplorazione dentro di te. È un’esperienza che richiede il tuo impegno e la tua presenza consapevole, e ti prometto che ti darà l’opportunità di guardarti in modo nuovo e liberarti da quei giudizi e pre-giudizi che non ti appartengono.
Ti sei mai sentita/o bloccato nel parlare di sesso con gli amici, o forse imbarazzata/o durante una conversazione sul desiderio? Questi blocchi sono esattamente ciò che affronteremo insieme. Attraverso esercizi corporei, come quelli che ti aiutano a sentirti a tuo agio nella tua pelle, e momenti di confronto, scoprirai che molte delle paure che provi sono condivise da altri.
Un esempio di vita quotidiana
Immagina di essere in una situazione intima, ma la tua mente è altrove. Stai pensando a come sembri fisicamente, se il tuo partner ti sta giudicando, o magari ti preoccupi di non sembrare abbastanza “desiderabile”. Questi pensieri sabotano la tua capacità di vivere l’esperienza, di goderti davvero il momento.
Con SessualMente, ti aiuterò a liberarti da questi pesi mentali. Attraverso esercizi di respirazione e tecniche tantriche, imparerai a rilassarti, a stare nel momento presente e a permettere alla tua energia sessuale di fluire liberamente.
Liberare l’energia sessuale non significa soltanto migliorare la tua vita sessuale, ma anche scoprire una nuova vitalità in tutto ciò che fai. Ti sei mai sentita/o apatica/o o demotivata/o? Magari hai avuto difficoltà a trovare ispirazione nel tuo lavoro o nelle tue relazioni. Spesso, questa mancanza di energia è collegata alla repressione della tua sessualità.
Quando impari a sbloccarla, ti rendi conto che è una fonte inesauribile di creatività, passione e gioia. È una forza che ti permette di vivere con più consapevolezza, fluidità e autenticità.
Guardarsi allo specchio senza giudizio è uno degli atti più potenti che possiamo fare. In SessualMente, lavoreremo su questo: ti inviterò a guardarti davvero, senza filtri. Non per vedere imperfezioni o insicurezze, ma per riconoscere la bellezza e la potenza della sessualità espressa dal tuo corpo, libera da ciò che ti è stato insegnato.
Oltre i Tabù: Verso una Vita Più Autentica
La sessualità è ancora uno degli argomenti tabù nella nostra società. Eppure, è una delle parti più naturali e vitali della nostra esistenza. Il workshop di SessualMente ti aiuterà a fare pace con questa tua parte, ad accoglierla senza vergogna e a viverla pienamente. Imparerai a lasciar andare quei blocchi che ti impediscono di vivere appieno la tua sessualità.
Sei pronta/o a fare il primo passo?
Se ti riconosci in queste parole, se hai mai sentito il peso dei condizionamenti o dei tabù che limitano la tua libertà, ti invito a unirti a me in questo viaggio. SessualMente è un’opportunità per scoprire chi sei davvero, al di là di ciò che ti è stato insegnato, e tornare a vivere con più leggerezza, piacere e consapevolezza.
Date prossimi seminari SessualMente:
- 14-15 Dicembre Capena (RM)
- 11-12 Gennaio 2025 Torino
Sono qui, pronta ad accompagnarti. Se sei pronta/o anche tu, ti aspetto.
Via Polonia, 10 | Capena (RM)
segreteria@sciamanesimo.eu
+39 3387255800