In che modo mi occupo della Coscienza

La dimensione cosciente della tua vita ti dà la percezione chiara di essere viva/o, di esistere, di essere capace di manifestare volontà e intenti che plasmano la tua esistenza, di trasformarti continuamente attraverso le esperienze che vivi, perché impari ad osservarti, a riconoscere le emozioni e i pensieri che si “attivano” durante le esperienze o che addirittura creano le esperienze. Impari ad osservare la realtà circostante e sai trarne consapevolezze e insegnamenti.

Questa dimensione è quella generalmente meno curata perché si ha l’idea che sia difficile o troppo astratta. Curioso lasciare in secondo piano proprio quella parte della vita che è la sola reale e che può permanere quando tutto il resto scompare o si trasforma!

È il tuo “motore immobile”, il tuo pilastro esistenziale portante, anche quando il corpo o la mente o entrambi sembrano perdere il loro equilibrio. Pertanto merita dedicarvi attenzione, cura e tempo! È una dimensione di vita potenziale che ha bisogno della tua dedizione e della tua volontà per potersi trasformare da potenziale a reale.

Ogni esperienza che propongo in questo campo ha questo intento: risvegliare la tua dimensione consapevole per riconoscerti vivo e godere di questa consapevolezza.

1 MEDITAZIONI STATICHE E DINAMICHE

L’obiettivo è partire dalle basi della meditazione, e portarti velocemente oltre le modalità fondamentali del meditare e oltre le abitudini automatiche ed il mondo conosciuto gestito dalla tua mente.

Accompagno all’uso delle Meditazioni, in gruppo o individualmente, come un viaggio interiore, un’unica esperienza suddivisa in quattro fasi. Ognuna delle fasi prevede la pratica personale, anche tra un incontro e l’altro, in modo da unire apprendimento e operatività.

Quando propongo le meditazioni, mi piace più definirmi un’addestratrice piuttosto che un’insegnante di tecniche di meditazione, perché il vero maestro che impari a riconoscere è quello che alberga dentro di te, il tuo maestro interiore.

Le meditazioni statiche e dinamiche sono due modi complementari di meditare.
Entrambe partono dall’acquietare la mente, lasciando così emergere la consapevolezza della dimensione reale di sé.
Quando medito mi pongo nella condizione di “andare a trovare me stessa” e osservare cosa accade in tempo presente, che certamente non posso sapere prima di vivere ogni esperienza.

Mentre le meditazioni statiche si concentrano sull’immobilità e la quiete interiore, quelle dinamiche utilizzano il movimento e l’energia fisica per arrivare a uno stato meditativo. Entrambe le pratiche sono strumenti potenti per migliorare il benessere fisico, mentale ed emotivo.

Puoi pensare alla meditazione dinamica come a un modo di creare il caos all’esterno per affrontare il caos all’interno, mentre la meditazione statica da seduti fornisce la quiete del corpo per raggiungere la calma della mente.

Qualsiasi tipo di meditazione comunque prevede di far emergere ciò che abita all’interno di te stesso, la tua vera natura di essere consapevole e unitario.

Tra i benefici delle Meditazioni potrai godere di:

Riduzione dello stress e dell’ansia
Miglioramento della concentrazione
Maggiore consapevolezza delle tue emozioni, dei tuoi pensieri e delle tue azioni e questo può portarti a cambiare quelle manifestazioni della tua personalità che non reputi più sane e funzionali
Maggiore lucidità, stato di calma e pace interiore che impari a richiamare anche nella vita quotidiana, mentre sei impegnato a fare altro
Calmare la mente e sviluppare consapevolezza del momento presente
Migliorare la qualità del sonno aiutando la mente e il corpo a rilassarsi

Inoltre, dalla letteratura scientifica che riporta svariati studi di psicofisiologia su gruppi di meditatori, si evidenzia che le tecniche di meditazione statiche possono abbassare i livelli di colesterolo totale e di trigliceridi.

Le tecniche di meditazione dinamica effettuate ciclicamente, possono invece influenzare la regolazione dell’asse intestino-cervello. Collegando processi come la stimolazione afferente ed efferente del nervo vagale alle funzioni cognitive, oltre a collegare gli effetti della risposta allo stress ai cambiamenti nel microbiota intestinale.

Meditazioni Statiche Guidate

Sono centrate sull’immobilità fisica e mentale. Esse vanno dalla Meditazione sul Respiro alla Meditazione sul Corpo. Si basano sulla concentrazione su un punto di attenzione prescelto. Se la mente vaga, ti abituerai a riportare gentilmente attenzione al focus, senza giudizio.

La pratica costante è la chiave. Anche pochi minuti al giorno possono fare una differenza significativa nel lungo termine.

Meditazioni sulla contemplazione della realtà

Le Meditazioni statiche che propongo si concentrano sull’analisi delle proprie esperienze e della percezione del mondo senza impegnarsi nella pratica attiva attraverso il corpo.
Esse includono la contemplazione della brevità della vita e della morte che hanno come risvolti nella quotidianità il godere di ogni attimo di vita perché unico e irripetibile.
Questi esercizi aiutano anche a sviluppare l’attenzione e la lucidità mentale.

Orbit Meditation

È conosciuta anche come Ruota della Legge, meditazione per la longevità e per il risveglio dell’energia orgasmica. È una tecnica taoista di coltivazione dell’energia del qigong, del fuoco interiore e della vitalità. Si tratta di una meditazione che aziona un vero e proprio processo alchemico di trasformazione della tua energia vitale.

Esercizi di respirazione profonda sono combinati con tecniche di meditazione e concentrazione che sviluppano il flusso del qi (energia vitale) lungo percorsi di energia nel corpo umano. L’esercizio di solito all’inizio si esegue in posizione seduta, ma, dopo un po’ di pratica, può essere eseguito anche in piedi.

L’orbita microcosmica che si crea purifica il corpo fisicamente, mentalmente e anche a livello più sottile, migliora quindi la salute e la longevità e prepara la strada per la meditazione specifica che vuoi utilizzare, come ad esempio il risveglio dell’energia sessuale.

L’orbita macrocosmica permette la circolazione dell’energia nei meridiani di energia psichica che fluiscono intorno al busto e fuori nelle braccia e nelle gambe.

L’esperienza di meditazione nel taoismo è simboleggiata da “le nuvole che salgono al cielo”, cioè l’energia del meditatore sale verso l’alto mentre evapora nella testa, dove viene distillata in una saliva simile al nettare, che ritorna all’addome.

L’orbita microcosmica può causare l’esaurimento dell’energia se praticato senza un’adeguata preparazione. Pertanto questa meditazione va usata dietro uno specifico addestramento.

L’energia fluisce verso il basso fino alla base della colonna vertebrale, poi su per la schiena lungo la linea centrale del corpo fino alla sommità della testa, poi sopra la testa e giù per la linea centrale anteriore del corpo e di nuovo al punto di partenza facendo un cerchio completo o un’orbita appunto.

L’orbita macrocosmica permette la circolazione dell’energia nei meridiani di energia psichica che fluiscono intorno al busto e fuori nelle braccia e nelle gambe.

L’orbita microcosmica può causare l’esaurimento dell’energia se praticato senza un’adeguata preparazione. Pertanto questa meditazione va usata dietro uno specifico addestramento.

Meditazioni Dinamiche Guidate

Le meditazioni dinamiche in genere combinano movimento del corpo, respirazioni di vario tipo e suoni. Il movimento fisico aiuta a rilasciare tensioni accumulate nel corpo e nella mente, facilitando l’ingresso in uno stato di meditazione profonda.

La meditazione in movimento può assumere molte forme, ognuna delle quali offre un modo unico per connettere il corpo e la mente.

La parte interessante della meditazione dinamica è che potresti averla usata senza nemmeno saperlo. Questo perché, a differenza della meditazione classica basata sulla quiete e rilassamento di corpo e mente, la meditazione dinamica consiste nel lasciar uscire tutto fisicamente e verbalmente; agitando le braccia, urlando di pancia e saltando. Movimenti e rumori spontanei permettono di lasciare andare il corpo e la mente vivendo pienamente nel momento presente dalla dimensione cosciente.

Infatti quando il corpo e la mente sono acquietati, come nel caso delle meditazioni statiche, o distratti, come nel caso delle meditazioni dinamiche, la vera natura della persona, ossia la sua dimensione cosciente, si affaccia nel momento presente e fa
esperienza. Sono queste esperienze che hanno il potere di trasformare realmente chi medita!

Il caos del movimento non lineare ed estatico impegna tutto il corpo a rilasciare le energie che sono bloccate nel corpo. I nostri corpi sono veicoli per la saggezza di un livello superiore, e quando ogni cellula è liberata dallo stress del mondo materiale, possiamo attingere allo spazio eterico, che è ciò che la meditazione tradizionale fa nello spazio della mente.

La meditazione dinamica permette lo stesso vuoto nella mente della meditazione statica, ma arrivandoci attraverso il copro, offrendo più spazio tra le cellule del corpo, creando la serenità dalla testa ai piedi per cui la meditazione è nota.

Trance Dance

Uno strumento potente di uso del corpo per “transire” in un altro stato di coscienza rispetto a quello ordinario. La propongo sia in gruppo, sia inserita in altri strumenti di guarigione e crescita come la Caccia all’anima.

È attraverso la trance non lineare e caotica che la coscienza usa gli strumenti corpo e mente per risvegliare il cuore e la consapevolezza di esistere al di là di emozioni della mente e sensazioni del corpo specifici.

Non è necessario seguire movimenti specifici, si tratta di lasciare che il corpo si muova liberamente, concentrandosi sul ritmo della musica e godendo della sensazione di movimento. Ed è così che letteralmente si “transisce” in un altro stato di coscienza più reale.

Guidati da un intento, il movimento del corpo, che segue la musica, viene usato per un tempo sufficientemente lungo da permettere alla mente di allentare gradualmente il suo controllo, al corpo di rilasciare tensioni fisiche ed emotive e, a quel punto, si possono vivere esperienze sotto forma di intuizioni o visioni o altro ancora.

Meditazione Kundalini

Con le sue fasi di scuotimento, danza, meditazione seduta e rilassamento ha il potere di risvegliare l’energia sessuale, alla base della spina dorsale e farla fluire lungo il corpo. Questo tipo di esperienza permette anche di aumentare l’energia vitale, oltre a quella specificamente sessuale.

Walking Meditation

La camminata consapevole è una forma di meditazione in movimento che puoi fare quasi ovunque. Implica camminare lentamente e liberamente, concentrandoti sulla sensazione dei tuoi piedi che toccano il suolo, sull’atto di camminare, sul ritmo del respiro e sui suoni e le immagini che si presentano intorno a te. Camminare consapevolmente è un ottimo modo per liberare la mente e vivere momenti di puro tempo presente.

Questo tipo di meditazione comporta un addestramento iniziale perché il corpo, insieme a Te che lo guidi, impari sin dall’inizio i movimenti e la coordinazione corretta.

La meditazione in movimento può assumere molte forme, ogni forma specifica che uso, offre un modo unico per connettere il corpo e la mente e goderne benefici immediati.

Diventi consapevole di ogni passo, del movimento delle gambe, della sensazione del terreno sotto i piedi e del tuo respiro. La meditazione camminando differisce leggermente dalla camminata consapevole, poiché per la prima propongo un insieme strutturato di movimenti, ritmo e consapevolezza del respiro ad ogni passo che apprendi gradualmente perché possa godere alla fine di una nuova e più sana abitudine.

Mindfulness è insieme statica e dinamica. Si tratta di apprendere uno stile di vita che ti abitua a concentrarti sul momento presente che stai vivendo, qualunque esso sia, ad esempio osservando pensieri, sensazioni o la tua respirazione, senza giudizio. La Mindfulness, oltre a essere uno strumento veloce per ridurre lo stress, è un modo per espandere la consapevolezza di sé e raggiungere un profondo stato di calma con “fermate” durante la tua vita quotidiana anche brevi ma costanti, con l’invito ad “incontrare te stesso”, al di là di doveri, compiti da svolgere e ruoli da impersonare.

2 TOUCH OF PASSION

È uno strumento per acquisire consapevolezza in maniera diretta sul corpo e la tua energia vitale e sessuale. Riporta il corpo al suo stato energetico naturale, attraverso il libero fluire in tutto il corpo dell’energia orgasmica in un’esperienza “estatica” che si prolunga per minuti e, nello stesso tempo, sintonizza il corpo in modo da usare il potere della passione per guarire disturbi fisici ed emozionali.

La condizione estatica, ovvero uno stato di completezza senza pensieri, che emerge nella fase conclusiva, ha il potere di portarti ad un livello di esperienza più espanso, a percezioni sensoriali molto più nitide e ad uno stato di coscienza pieno e profondo. Il corpo si ritrova libero dalle continue interferenze mentali e come conseguenza l’autoguarigione arriva spontanea.

L’esperienza del Touch of Passion

Prenderti cura del tuo corpo non è solo una questione di salute fisica, ma anche di benessere emotivo ed energetico. La forza vitale che hai a disposizione può contribuire attivamente al tuo benessere e questo dipende dal modo in cui vivi ciò che fai. Nel mio percorso finalizzato a sperimentare modi di benessere integrale, che coinvolgono cioè corpo, mente e spirito, ho scoperto l’importanza di tecniche che non solo rigenerano il corpo, ma ristabiliscono l’armonia interiore, partendo dall’energia sessuale e arrivando all’energia del cuore. Una di queste tecniche è proprio il Touch of Passion.

Touch of Passion: una porta verso il benessere totale

Il Touch of Passion è un’esperienza rituale molto profonda che mira a riportare il corpo al suo stato di vibrazione energetica naturale. Questo avviene attraverso il libero fluire dell’energia orgasmica, un’energia potente e vitale che spesso viene sottovalutata o focalizzata solo sui genitali, ma che invece coinvolge tutto il corpo, soprattutto se saputa guidare. Utilizzando questa energia in modo consapevole, il Touch of Passion può essere un potente strumento di guarigione sia fisica che emozionale.

L’obiettivo del Touch of Passion è di sbloccare e far fluire l’energia orgasmica all’interno del corpo. La tecnica si basa su tocco e movimenti mirati che coinvolgono diverse parti del corpo. Quando ricevi, l’invito è essere partecipe in modalità totalmente recettiva. Questo favorisce il rilascio di tensioni fisiche, permette lo sciogliersi di blocchi emotivi che si radicano nel corpo e ricrea la via naturale perché la forza vitale e l’energia sessuale si diffondano in tutto il corpo, piuttosto che lasciare spazio al controllo della mente o rimanere concentrate nell’area dei genitali.

Energia orgasmica e guarigione

L’energia orgasmica è spesso associata esclusivamente al piacere genitale. In realtà una forza vitale universale che coinvolge tutti i centri energetici del corpo. Quando questa energia scorre liberamente, ha la capacità di rinnovare e rigenerare il corpo, riportando vitalità e benessere profondo.

Durante una sessione, lavoro col mio corpo sul corpo del ricevente per risvegliare questa energia e permetterle di fluire, sciogliendo ogni ostacolo. Questo processo può portare ad una condizione estatica, una sensazione di completezza e connessione con sé stessi e l’universo. È in questo stato che avvengono le più profonde guarigioni, poiché la mente, il corpo e lo spirito sono in perfetta armonia, anche solo per brevi momenti.

Benefici fisici ed emotivi

Il Touch of Passion non si limita a riportare la condizione naturale di benessere fisico. Ha anche un impatto significativo sul piano emotivo. Spesso, le esperienze traumatiche e le emozioni pesanti (rabbia, sofferenza, paura, ansia, preoccupazione) vengono somatizzate nel corpo, manifestandosi come dolori cronici o malesseri. Attraverso il Touch of Passion, è possibile accedere a queste memorie corporee e liberarle, permettendo una trasformazione globale.

Condizione estatica e guarigione globale

La fase conclusiva di una sessione di Touch of Passion è spesso caratterizzata da uno stato di estasi, una sensazione di completezza che coinvolge il corpo e la mente e che permette alla parte cosciente reale di manifestarsi. L’espansione prolungata dell’energia orgasmica porta il corpo letteralmente a vibrare e la mente a “spegnersi”. Questa condizione estatica ha un potere di guarigione globale, poiché permette di raggiungere un equilibrio perfetto tra le diverse dimensioni dell’essere. È in questo stato che avviene la vera trasformazione: le energie si allineano, i blocchi vengono dissolti e il corpo ritrova il suo naturale stato di benessere.

Il Touch of Passion è un viaggio verso la scoperta del proprio potenziale energetico e la guarigione integrale. Attraverso il libero fluire dell’energia orgasmica, questa pratica offre un’opportunità unica per rigenerare il corpo e l’anima. E’ un’esperienza che può essere vissuta indifferentemente da maschi e femmine in quanto va completamente al di là della visione tradizionale di interazione sessuale.

Se desideri sperimentare un nuovo livello di connessione con Te e scoprire il potere curativo dell’energia orgasmica, il Touch of Passion potrebbe essere la chiave del tuo percorso di guarigione.

3 CACCIA ALL’ANIMA o SOUL RETRIEVAL

Si tratta di una delle più antiche tecniche sciamaniche, usate da millenni, che ha lo scopo di risanare la tua anima da eventi soggettivamente traumatici vissuti nel corso della vita.

La Caccia all’Anima permette di riconnetterti col tuo sé interiore, perché portando a una guarigione profonda, tanti condizionamenti e gabbie di limitazioni personali si sciolgono e la parte reale di te, a quel punto, è più libera di esprimersi.

Qualsiasi esperienza frustrante, traumatica e dolorosa, a livello sottile della tua anima provoca un distacco di una sua parte e di conseguenza l’integrità e completezza con cui nasci, man mano si frammenta per proteggersi, si separa dal corpo, lasciando una sensazione di incompletezza e vulnerabilità, facendoti perdere di vista la tua unità e unicità.

Ogni sessione di Caccia all’anima è un viaggio unico e personale, usando l’Intento come atto cosciente. Il fulcro della Caccia all’Anima è riconnetterti con la tua essenza e reintegrare queste parti perdute, riportando unità e armonia interiore.

Questo significa andare oltre i condizionamenti e le aspettative esterne per riscoprire chi sei veramente. Superando blocchi energetici e risanando a livello profondo, al di là della mente, quanto si è interrotto nel corso della tua vita (qualità rimaste potenziali, sogni irrealizzati), la tua trasformazione in direzione del tuo benessere si concretizzerà nella tua vita quotidiana.

Vengono utilizzate tecniche di respirazione specifiche per aiutare a riequilibrare il sistema nervoso e migliorare la consapevolezza di sé, superando il controllo della mente sull’esperienza reale.

(N.B. inserire qui link libro Caccia all’anima 2.0 di Giancarlo Tarozzi: https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__caccia-anima-2-0-giancarlo-tarozzi-libro.php)

4 RITI DI PASSAGGIO EXPERIENCE:

I riti di passaggio sono sempre esistiti nelle culture antiche di tutto il mondo col fine di celebrare le fasi cruciali nella vita di una persona. Questi momenti includono il passaggio dall’infanzia all’età adulta, l’ingresso nella fase della sessualità consapevole, la perdita di una persona cara, o qualsiasi altra fase di cambiamento importante. Le esperienze collegate alle varie fasi della vita facilitano questi passaggi, consentendoti di integrare le tue esperienze, viverle con la massima consapevolezza e trarne potere personale, ossia il potere di manifestarti nel mondo con la tua unicità.

Prepararsi a un rito di passaggio vuol dire vivere consapevolmente una piccola morte di un modo di essere e solo così essere pronti ad abbracciare la fase successiva della vita che avrà altre regole. Ad esempio guidare un’auto comporta regole diverse dal muoverti camminando a piedi.

Separarsi consapevolmente da modi di vivere superati (ad esempio passare dalla fase del “bambino magico” a quella dell’adolescente) comporta come beneficio la integrazione della fase passata in quella che sta per iniziare. Questi riti di passaggio si possono vivere anche a distanza di anni rispetto alle fasi vissute in tempo reale.

Questi riti di passaggio comportano quindi trasformazioni interiori. Attraverso la partecipazione attiva e consapevole a un rito di passaggio, puoi riconoscere e integrare le trasformazioni che avvengono nel tuo mondo interiore.

Imparare a vivere in modo consapevole un rito di passaggio vuoi dire imparare ad affrontare qualsiasi situazione nuova futura senza smarrimento ma con potere personale, attraverso esercizi pratici, meditazioni ed esperienze.

Ogni trasformazione porta con sé l’opportunità di crescere e affermare il tuo potere personale.

La One Experience© è nata negli Stati Uniti nei primi anni ’70 nell’ambito di un progetto governativo, nella Phoenix House di New York, con l’obiettivo di “riportare in vita” persone con forti traumi psico-fisici, come i reduci della guerra del Vietnam, utilizzando essenzialmente tecniche che facilitassero il recupero della consapevolezza e del potere personale.

Uno dei creatori del progetto, Frank Natale, visti i risultati molto positivi, ha successivamente diffuso questo training adattandolo a diversi contesti e nazioni.

Negli Stati Uniti, la One Experience© viene ancora oggi regolarmente utilizzata nel mondo aziendale come una sorta di check-up mentale ed emozionale a cui i dipendenti, soprattutto dell’area dirigenziale e manageriale, partecipano periodicamente, come quando si va alle terme o in vacanza per ringiovanire.

Ripulirti dagli stress ambientali
Guarire le tue esperienze spiacevoli
Trovare un nuovo inizio, nelle tue modalità relazionali e nelle possibilità di successo professionale
Esprimere il tuo potere personale nel raggiungimento dei risultati che ti prefiggi

I temi fondamentali con cui sarai accompagnata/o a confrontarti durante il training riguardano:

la vita;
la morte (fisica e di parti di sé che non limitanti e/o di ruoli);
la sessualità;
le relazioni con genitori, figli, partner;
la paura;
le convinzioni;
i blocchi emozionali.

Ogni area della tua vita verrà ripulita da traumi e condizionamenti, sia che si tratti di salute, di relazione con i soldi e con i beni materiali, con il sesso e la sessualità, la paura…

I temi del training sono uno specchio riflesso di quelli della vita nella società contemporanea.

Uno dei presupposti della One Experience© è che per raggiungere qualsiasi obiettivo è necessario partire dalle “fondamenta”.

Pertanto, se vuoi trasformare il tuo desiderio di essere leader in ciò che fai nella capacità reale di incarnare ed esprimere il tuo Potere Personale, inteso non come potere sugli altri, ma come capacità di autorealizzarti, imparare a gestire al tempo stesso i cambiamenti inattesi usando la consapevolezza di Te, durante i nove giorni di training, io e Giancarlo Tarozzi (unico trainer italiano formatosi direttamente con Frank Natale), ti forniremo tutte le opportunità per metterti in gioco e sperimentarti.

Per fare questo, la One Experience© propone una “trasformazione alchemica”: nei primi tre giorni vivi esperienze che ti forniscono l’opportunità di esaminare e ripulire in profondità ogni area della vita.

I successivi tre giorni sono incentrati sul lasciare andare vecchi punti di vista, opinioni, emozioni bloccate nella struttura fisico-energetica, credenze che non esprimono più ciò che sei nel presente, né quello che vuoi essere.

Gli ultimi tre giorni sono dedicati a “coagulare” il vero Te, dopo la fase di “dissoluzione” e di pulizia interiore, consapevolizzando le osservazioni su di Te da un punto di vista completamente nuovo, non più dipendenti da condizionamenti esterni.

In quest’ultima fase vivrai, tra le altre cose, l’esperienza unica del Rituale dello Specchio, attraverso la quale verificherai che è possibile trascendere i limiti del corpo, rimanendo in contatto con la dimensione cosciente di Te, che è intangibile. Ciò rappresenta anche una profonda spinta per accrescere la fiducia nelle tue capacità e nel tuo Potere Personale.

La One Experience© ti propone di disimparare, piuttosto che imparare, lasciare andare piuttosto che trattenere, sostituire vecchi punti di vista su di Te e sulla vita con nuovi punti di vista più congruenti con ciò che sei e vuoi realmente nel presente, attraverso un processo di autoconsapevolezza costante.

Il training si sviluppa nel modo in cui evolve la Vita: un flusso continuo di eventi ed esperienze.

Nella One Experience© usiamo molteplici tecniche e rituali quali visualizzazioni guidate, psicodrammi, bonding, trance dance, tecniche di incontro/confronto in base all’approccio di C. Rogers e F. Perls, altre basate sull’approccio transpersonale di A. Maslow, esperienze sciamaniche, sufi e provenienti dai Nativi Americani, ecc..

Invece che portarti ad analizzare il passato, vivrai ogni esperienza proposta, nuova ed inaspettata, in assoluto tempo presente.

Questa modalità evita che la tua mente controlli e filtri le esperienze in base ai suoi schemi e alle sue abitudini.

Le tecniche inserite nel training sono frutto della diretta esperienza di F. Natale in campo multidisciplinare.

Imparerai ad essere più incisiva/o e diretta/o nel raggiungimento dei tuoi intenti, partendo dalla crescita personale, intesa in modo olistico (mentale, fisica e coscienziale).

Secondo gli ideatori della One Experience© la capacità soggettiva di creare e produrre (idee, relazioni, ecc.) non è affatto in contraddizione con il raggiungimento di un equilibrio interiore, con l’acquisire maggiore consapevolezza di sé e delle relazioni con l’ambiente esterno.

Al contrario, riducendo le interferenze dei “problemi”, delle sofferenze e delle distrazioni otterrai una lucidità percettiva ed operativa decisamente maggiore.

Scegliendo di partecipare alla One Experience© imprimerai una svolta significativa alla tua esistenza, ponendo in primo piano la consapevolezza di Te, l’espressione della tua vitalità, passione e creatività, piuttosto che tutti i “dover essere” di cui è costellata in genere la tua vita quotidiana.

In che modo mi occupo della Coscienza

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MEDITAZIONI STATICHE E DINAMICHE