Libera il tuo Potenziale Interiore attraverso il Movimento
Ciao, sono Mariarosa Greco, terapeuta e viaggiatrice dell’anima. La mia vita, prima ancora che la mia professione, è stata arricchita dai viaggi che ho avuto il privilegio di intraprendere e che non sono certo finiti!. Non mi sono fermata alle mete convenzionali, ma ho cercato l’autenticità nei luoghi più remoti e nelle culture più diverse.
Dagli Hopi nordamericani ai Quechua peruviani, dai rituali balinesi alle danze dei dervisci sufi, fino ai tarantolati del Sud Italia e alle tradizioni sarde, ho esplorato il cuore pulsante delle civiltà anche attraverso le loro danze. Il movimento sacro e rituale non è solo espressione culturale, ma il riflesso di qualcosa di universale, che ci lega tutti a un livello profondo, al di là delle nostre origini e matrici culturali.
Tra le esperienze che ho vissuto e che oggi condivido con chi desidera intraprendere un percorso di crescita interiore, c’è la Trance Dance. Questa pratica, che attraversa tradizioni e culture, è stato un ottimo strumento per imparare a connettermi con il mio corpo e con la mia essenza più autentica in modo diretto, non mentale. È un viaggio unico che da anni guido, per permettere a chi partecipa di riscoprire sé stesso, liberandosi dai limiti della mente razionale.
Che cos’è la Trance Dance?
La Trance Dance deriva dal latino transire, che significa “passare oltre, attraversare”. È molto più di una semplice danza: è un viaggio interiore, un’occasione per oltrepassare i confini dei nostri cinque sensi e connetterci con una dimensione profonda, quella che spesso percepisci ma fatichi a raggiungere nella quotidianità
Questa antichissima pratica di guarigione e trasformazione, utilizzata in tutto il mondo per oltre 30.000 anni, ci riconnette a Pachamama – Madre Terra, alle forze della natura e alla parte più autentica di noi stessi: la nostra creatività, passione ed energia vitale. Durante la Trance Dance, il danzatore “scompare” per diventare la danza stessa, lasciandosi trasportare da un’energia straordinaria che guida ogni movimento.
La danza e il ritmo sono tra le prime forme di meditazione corporea e ricerca del sacro attraverso il corpo. I primi esseri umani imitavano i suoni della natura: il battito del cuore, il tamburellare della pioggia, il crepitio del fuoco. Con l’invenzione di strumenti come tamburi e percussioni, questi ritmi sono diventati un mezzo per risvegliare l’energia e la vitalità, spesso portando a esperienze estatiche.
Il ritmo del tamburo, in particolare, richiama la sincronicità dei movimenti della Terra, del sole, della luna. È una connessione con il respiro profondo del pianeta, un richiamo universale che risveglia l’essenza della vita dentro di noi.
La Trance Dance non è una tecnica di ballo. Non richiede schemi o movimenti specifici. Al contrario, invita a lasciarsi andare, permettendo al corpo di fluire liberamente al ritmo della musica. Durante questa esperienza, la mente razionale – che spesso tenta di controllare ogni cosa – si acquieta, lasciando spazio al movimento spontaneo. Questo apre la strada a una profonda meditazione e a un contatto intimo con il proprio Sé, con il proprio animale di potere e con Pachamama.per
Come si pratica la Trance Dance?
La Trance Dance si pratica bendati, un accorgimento fondamentale per ridurre al minimo le distrazioni mentali e superare la preoccupazione di muoversi in modo “giusto” o “adeguato”. La benda diventa uno strumento di libertà: elimina il giudizio esterno e permette di rivolgere l’attenzione verso il tuo mondo interiore.
Curiosamente, coloro che incontrano più difficoltà in questa pratica sono spesso i danzatori professionisti. Abituati a seguire schemi, tecniche e perfezione nei movimenti, possono inizialmente trovarsi in difficoltà nel lasciarsi andare al flusso spontaneo dell’energia vitale che attraversa il corpo.
La Trance Dance si distingue nettamente dall’idea tradizionale di danza, spesso associata a un contesto ricreativo, in cui i movimenti vengono giudicati “giusti” o “alla moda”. Qui accade l’opposto: il danzatore dimentica il concetto di danza e diventa esso stesso movimento. È un’esperienza di presenza profonda, una connessione autentica con te e con l’energia vitale che risiede dentro.
Quali sono i vantaggi della Trance Dance?
- Maggiore consapevolezza interiore: La Trance Dance incoraggia l’introspezione, aiutando i praticanti a connettersi profondamente con il proprio mondo interiore e a comprendere meglio se stessi e le proprie emozioni.
- Espansione sensoriale: Il movimento spontaneo e la musica evocativa stimolano i sensi, permettendo di percepire la realtà in modo più intenso e vivido, e aprendo la porta a esperienze di estasi.
- Rilassamento e riduzione dello stress: La pratica regolare della Trance Dance aiuta a liberare la mente da pensieri negativi e tensioni accumulate, favorendo un rilassamento profondo e la riduzione dello stress.
- Connessione con il divino e con la natura: Durante la Trance Dance, molti praticanti sperimentano una sensazione di connessione con il divino e gli elementi naturali, favorendo un senso di appartenenza all’universo.
- Guarigione energetica: La Trance Dance è un potente strumento di guarigione, capace di liberare blocchi emotivi e ristabilire l’equilibrio energetico, donando maggiore vitalità e benessere. Un classico Italiano
Un esempio emblematico della relazione tra danza e guarigione, si trova proprio in Italia: la Tarantella. Originaria del Sud Italia, questa danza nasce come risposta al veleno della tarantola, un ragno il cui morso può essere letale. La pratica della Tarantella è molto più di un atto fisico: è un ritorno alle fonti della vita, un processo di risanamento che libera il corpo dalle energie pesanti come il veleno.
Partecipa a questa esperienza unica, pensata proprio per te!
La Trance Dance è aperta a tutti. Ti guiderò nel riscoprire la tua reale natura, fornendoti gli strumenti necessari per vivere un’esperienza trasformativa. Attraverso respirazione consapevole, il ritmo dei tamburo e le sonorità tribali, il movimento del tuo corpo ti condurrà a risvegliare la tua memoria più antica, il tuo potere personale, la tua vitalità e la tua espressione autentica.
Alla fine di questo viaggio, ti sentirai rinnovato/a, pieno/a di energia, con una luce nuova nei tuoi occhi. Te lo garantisco!
- Quando: primo appuntamento dell’anno sabato 25 gennaio 2025, dalle 9:30 alle 13:30 circa.
- Dove: Studio Yoga Sarasvati, Via Morlupo 15, Capena (RM).
Per ulteriori informazioni: Email: mariarosa.greco@sciamanesimo.eu Telefono: 338 7255800